篇一：30个很有效的破冰游戏
第一部分 破冰游戏
1、对对碰
游戏类型: 破冰船 参加人数: 不限 游戏
时间: 5分钟或更长
所需材料: 无 场地要求: 宽敞的会议室或户外进
行
活动目的
活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。
享受放松和乐趣。
操作程序
1. 讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。
2. 相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。
3. 讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1
个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令，所有的命
令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后，拍档们必须去按要
求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。比如：命令是 “膝盖对膝盖”，每个
人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼
睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言
重复：“眼睛对耳朵”……。
4. 只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个
伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站
到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一
个人成为新的发布命令的人。
5. 所有被使用过的部位不能重复再次使用。
6. 这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起
参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个
发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。
编者提示
这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。
如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。
学员参与人数最好不要少与10人。
2、大风吹
游戏类型: 破冰船 参加人数: 不限游戏时间: 5 分钟或更长
所需材料: 无 场地要求: 宽敞的会议室或户外
进行
活动目的
活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。
享受放松和乐趣。
活跃气氛，让学员换位置形成新的学习小组，但顺理成章，生动有趣。
操作程序
1. 每个学员都坐在自己的凳子上，拿掉多余的凳子，使凳子与学员的人
数相等。
2. 讲师站在讲台上宣布：现在我们要做一个游戏：当我说“大风吹”的时候，
你们所有人齐声问：“吹什么？”“我回答：“吹鞋子”时，所有穿鞋子的人都
要站起来，重新找凳子换位子，动作慢的那个人就可能没有凳子了，因为我
说完之后也会加入这个游戏。如果我回答：“吹牙齿”，所有有牙齿的人就要
重新换位子找凳子。以此类推，当我回答：“吹眼镜”时，所有带眼镜的人换
位子，其它人做在原来的座位上不动。明白了吗？最后一个动作慢没有重新
找到凳子的人，就要像我这样站到前面来叫口令，直到他抢到位置，产生新
的叫口令的人。
3. 此活动可持续3-4分钟，就按照最后一轮学员坐的位置开始继续培训课程。
4. 一个完整的口令过程如下：
叫口令者：“大风吹。”
学员：“吹什么？”
叫口令者：“吹衣服”。（物品由叫口令者自行决定。）
学员开始换位子。
另一论开始：“大风吹”……
编者提示
是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且效果很好。
游戏开始前可能学员已经被分好小组了。
此游戏可应用在课程开始或任何讲师想调整小组成员并让大家放松的时
候。
3、神秘人物
游戏类型: 破冰船 参加人数: 不限，以团队形
式完成
游戏时间: 5分钟或更长 所需材料: 现金或礼品 场地
要求: 会议室
活动目的
鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体。
操作程序
在大型会议或聚会中，新成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟
悉起来，原已形成的圈子很难被打破。还有一些成员会觉得完全被排斥在团队之
外，而不是团队的一员。
为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定
一位学员充当“神秘先生”或“神秘小姐”。培训或会议开始后，讲师向大家宣
布要开展一项有趣的活动，“你们当中有一位神秘先生/小姐，如果你和他/她握
手，他/她就会给你一元钱。”
相关讨论
为什么我们总是不太愿意结识新朋友？
可能答案：怕羞；习惯；本身不善交际……
总 结：每一次与陌生人交往都是一次我们推销自己并向对方学习的机会，同
时对我们也是一个挑战，因为我们要更主动积极。
假设的金钱奖励对你的行为有什么样的影响？
可能答案：可以促使我们结识更多人，但只局限于肤浅的谈话。
总 结：我们需要从内心里热爱做一件事，才会成功。
我们可以使用哪些开场白来克服自己的沉默寡言？
可能答案：问问题；互相介绍；做一个需要大家都参与的游戏等……
引导方向：事实上每一次新的相遇都是一次我们推销自己并向对方学习的机会和
对自我的挑战，因此我们要从内心改变自己，使自己喜欢与他人交往，这样我们
就会增加更多的朋友，结识更多的人。
编者提示
你也可以将游戏规则改为：“你每和10个人握手，就能得到5元钱。”等等。
只要公布的规则非常合理，这项活动对于打破冰冻，创造热情友好的气氛很
有帮助。
4、学员照片
游戏类型: 破冰船参加人数:
不限
游戏时间: 15分钟，视人数多少及相机的速度而有所不同
所需材料: 拍立得相机及胶卷 场地要求: 会议室
活动目的
帮助讲师和学员熟悉所有参加者的姓名，让整个课堂生动活泼起来。
操作程序
1. 在第一次登记时收集每位学员的照片，以供培训教程之用。
2. 可在培训正式开始前召开一个学员介绍会，这活动对连续3天或5天的培训
课程非常有用。
3. 用一台拍立得照相机为每位学员拍照，并在相片的空白处或背面写上学员的
名字。
4. 在培训的第一堂课开始前，回顾全套照片。这有助于培训师快速记忆每位学
员的相貌及名字，对于那些不能设置桌牌的课堂尤为有效。
其它可选操作程序
将全套学员照片粘贴在一张大的张贴板上，在每张相片旁写上该学员的姓
名及相关信息（如：公司，职位，头衔等）。将张贴板放在进口处或咖啡桌旁，
以方便学员观看。
B. 在第一堂课之前，雇一位当地擅长画漫画的人士，请他为每一位学员（及
培训人员）画一张幽默的速写，并将这些画在合适的位置张贴起 来。由于这些
画往往抓住人物的面部特征或性格特点，所以能帮助大家区分并记忆每位成员的
相貌和名字。在课程结束后，也可用来作为特殊的“毕业”礼品赠送给学员。
C. 如果你能够在培训开始前获得学员的姓名和照片，就可以在培训前把相片
贴到张贴板上去，只是让学员在自己的照片下签名就行了。
A.
5、寻宝游戏
游戏类型：破冰类及团队合作精神 参加人数：不限，5人一组为最佳
游戏时间：10分钟 所需材料：寻宝游戏工作表 场地要求：会议室
活动目的
可利用此游戏来破冰，改善课堂气氛。
也可以借此游戏让学员体会一下团队合作精神。
操作程序
1. 培训师让全体学员组成5人一小组，每组选出一位代表作为组长。
2. 培训师把寻宝游戏工作表分给各小组的组长，让他们在五分钟之内收集齐表
中所列物品，并展示在全班学员面前。
3. 培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖
赏。
相关讨论
回顾一下活动的过程，是否小组的全体成员都有参与？
做事之前是否有一个计划，哪怕是这样简单的活动？
大家是否能体会到以投资时间来争取时间的道理？
寻宝游戏表
请在5分钟内收集到以下物品：
回形针、 红圆珠笔、一把泥土、报纸、肥皂、一包香烟、牙刷、 衣架、小组成
员名单、石头
篇二：培训课上常用的破冰小游戏
培训课上常用的破冰小游戏
游戏1——初次见面(消除隔膜的游戏)
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可用于消除大家的陌生感。 游戏程序和规则
1.第一步：
（1）给每一个人都做一个姓名牌。
（2）让每位成员在进入培训室前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
（3）等所有人到齐后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2.第二步：
（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”
（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”
（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论
1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？
2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？ 总结：在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。 参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌
应用：（1）团队沟通
（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通
（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流
游戏2——情感病毒(提高情商的游戏)
情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。 游戏规则和程序
1.第一轮：
（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。
（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。
（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。
（4）5分钟后，大家坐下来，情绪源、那三个被他传染的、被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。
2.第二轮：
（1）你要治理不安情绪传染，就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家不安的阴影。
（2）让大家围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从中选择一个作为快乐源，并通过微笑传递快乐，任何得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
（3）在学员的身后转圈，假装指定快乐源。然后让他们睁开眼睛，声称游戏开始。
（4）自由活动3分钟，3分钟后，让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。
（5）实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。
相关讨论
（1）不安和快乐哪一个更容易被传染？当你被传染了不安的情绪，你会真的感觉到不安吗？
（2）对别人要传染给你不安的预期，导致你真的不安，你想让别人对你微笑促使你给予微笑。
（3）在团队里，个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效率？为防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么？
总结
1、实验证明，当妈妈的表情痛苦时，多数婴儿都会不安，大哭。人的情绪是会传染的。
2、经常去一些快乐的地方，舒缓紧张情绪，你会发现微笑其实很简单。
参与人数：不限时间：3分钟场地：室内
应用：沟通技巧，舒缓压力，提高工作效率的技巧
游戏3——穿衣服(增强队员间的信任和默契度的游戏)
沟通的一大误区就是假设别人所知道的与你知道的一样多，比如下面这个游戏就以一种很喜剧的方式说明了这一点给人际交往带来的不便。
游戏规则和程序
1、挑选两名志愿者，A和B，其中A扮演老师，B扮演学生，A的任务就是在最短的时间内教会B怎么穿西服（假设B既不知道西服是什么，又不知道应该怎么穿）。
2、B要充分扮演出当学员的学习能力比较弱的时候，老师的低效率，例如：A让他抓领口，他可以抓口袋，让他把左胳膊伸进左袖子里，他可以伸进右袖子里，以极尽夸张娱乐之能事。
3、有必要的话，可以让全班同学辅助A来帮助B穿衣服，但注意只能给口头的指示，任何人不能给B以行动上的支持
4、推荐给A一种卓有成效的办法：示范给B看怎么穿。以下是工作指导的经典四步培训法：
(1)解释应该怎么做。
(2)演示应该怎么做。
(3)向学员提问，让他们解释应该怎么做。
(4)请学员自己做一遍。
相关讨论
1、对于A来说，为什么在游戏的一开始总是会很恼火？
2、怎样才能更好的获得A与B之间的更好的沟通？
总结
1、在游戏的开始阶段，A总是会觉得很恼火，这主要是因为A的预期与B的实际能力不一致所导致的，A认为一般人都应该会穿西服，而B恰恰是不会穿西服的，两者之间产生落差，自然会让A觉得B很笨。
2、对于反应迟钝或能力比较弱的学生来说，老师们应该首先要端正自己的心态，要将其调整到与学生相符的状态上，千万不要对学生表现出不满和鄙视，应该多和学生沟通，帮助他们确认自己的能力。这一点也可以推广到日常的人际交往
3、在沟通的过程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定别人做出的成绩，即使是微不足道的，因为那样可以帮助他们巩固自己的自信心，更快地掌握所要学习的知识。
参与人数：2名志愿者，集体参与时间：20分钟场地：不限道具：西服一件
应用：（1）有效沟通技巧的训练（2）创新能力的培训
游戏4——晋级(消除疲劳、提高积极性的游戏)
在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。
游戏规则和程序
1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4、继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论：本游戏的主旨是什么？
总结：
这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。 参与人数：全体参与时间：10分钟场地：不限道具：无
应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉
（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围
游戏5——销售中的异议(帮助学员应对变化的游戏)
商品的推销和售后服务是一个公司人员会面临最多异议和争端的时候，怎样才能跟顾客进行很好的沟通，让他们对公司的产品感到满意，是每一个营销管理人员应该考虑的问题。 游戏规则和程序
1、将学员分成2人一组，其中一个是A，扮演销售人员，另一个是B，扮演顾客。
2、场景一：A现在要将公司的某件商品卖给B，而B则想方设法地挑出本商品的各种毛病，A的任务是一一回答B的这些问题，即便是一些吹毛求疵的问题也要让B满意，不能伤害B的感情。
场景二：假设B已将本商品买了回去，但商品现在有了一些小问题，需要进行售后服务，B要讲一大堆对于商品的不满，A的任务仍然是帮他解决这些问题，提高他的满意度。交换角色，然后再做一遍。将每个组的问题和解决方案公布于众，选出最好的组给予奖励。 相关讨论
1、对于A来说，B的无礼态度让你有什么感觉？在现实的工作中你会怎样对待这些顾客？
2、对于B来说，A怎样才能让你觉得很受重视，很满意，如果在交谈的过程中，A使用了“不”“你错了”这样的负面词汇，你会有什么感觉？谈话还会成功吗？
总结：对待顾客的最好的方法就是要真诚地与他沟通，站在他的角度思考问题，想方设法地替他解决问题；能够解决的问题尽快解决，不能解决的要对顾客解释清楚，并且表示歉意；有时候即便顾客有些不太理智，销售人员也要保持微笑。始终
记住：顾客是上帝，上帝是不会犯错的!在交流的过程中，语言选择非常重要，同样的意思用不同的话说出来意思是不一样的，多用一些积极词汇，尽量避免使用一些否定、消极的话语，这样才能让顾客心里觉得舒服，让顾客满意。
所以，对于公司的主管来说，要在平时多注意培养员工这方面的素质。
参与人数：2人一组时间：15分钟场地：室内道具：无
应用：（1）沟通能力的训练承包(2)沟通词语的选择（3）销售技巧培训
游戏6——过“鬼门关”(提高学员解决棘手问题能力的游戏)
从小我们就被教育要忠于自己的理想,中途放弃是很可惜的。这个游戏中设两个关：意愿关和行动关。意愿关告知自己的人生目标，行动关就是完成规定的目标。
游戏规则和程序
这个游戏分为三个阶段：第一阶段：走自己的路。第二阶段：身心考验。第三阶段：战胜自我。
第一阶段全体参与时间15分钟
1.清晰地表达人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：“我想成为…，请允许我通过！” 培训者允许后可以通过。通过标准：目标尽量符合SMART原则。
2.从A点走到B点，用任何不同于其他人的姿势走过去，与他人相同者将被淘汰。通过者每人得一分。
第二阶段每组四位男学员参加时间15分钟
1.响亮地表达人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：“我想努力成为…，请允许我通过！” 培训者允许后可予以通过。通过标准：至少要达到80分贝。
2.做俯卧撑20次以上。通过者每人得二分，每增加10次俯卧撑加一分。
第三阶段每组三位学员参加（可重复）时间30分钟
1.最响亮最清晰最快速的表达自己的人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：“我一定要成为…，请允许我通过！”
通过标准：至少要达到100分贝，每秒6个字。
2.高台信赖。通过者每人得三分。
高台信赖：讲师口令下面学员口令台上学员口令
下面的朋友，准备好了没有！？某××准备好了没有！？有没有信心!?
你是最好的!你是最棒的！！你一定会成功!!
准备好了！！请相信我们！我们支持你！！
1-2-3
准备好了!!
有！！我是最好的！！我是最棒的！！我一定会成功！！
作为培训者要注意游戏控制：时间、打分、标准把握和气氛渲染。使学员得到以下的游戏感悟。
游戏感悟：成功=意愿×方法×行动
相关讨论
1.这个游戏是不是很有意思？
2.你是否以认真的态度对待这个游戏？其实这个游戏是很有现实意义的？
3.当你真的向后倒时，是因为信任同伴还是被迫的？
总结
1.这个游戏采用了以下几种技巧：
首先，以让学员口述的方式抒发他们的理想和抱负，这样可以帮助他们坚定自己的信念，因为用说的方式可以表达出他们的新生，让大家作为见证。
其次，大声喊出自己的想法更有巩固效果，也更能使别人信服。
再次，通过“高台信赖”这个刺激的环节，可以使学员加深印象，铭记他们说过的话，也可以证明他们的勇气。
2.这是一个集体参与的游戏，让每个人都觉得实现梦想的路并不孤独，有这么多志同道合的人相伴左右。同时，学员们还很可能和理想相近的人成为好朋友，共同扶持。
参与人数：集体参与时间：一个半小时
道具：用于玩“高台信赖”的高台场地：教室
应用：
(1)沟通与交流(2)坚定人生观
游戏7——不要激怒我(培养创造性思维的游戏)
语言和态度是人与人之间沟通时的两大主要方面。面对对抗的时候，有的人说出话来是火上浇油，有的人说出来就是灭火器，效果完全不同；下面的游戏的目的就是要教会大家避免使用那些隐藏有负面意思的甚至敌意含义的词语。
游戏规则和程序
1.将学员分成3人一组，但要保证是偶数组，每两组进行一场游戏；告诉他们：他们正处于一场商务场景当中，比如商务谈判，比如老板对员工进行业绩评估。
2.给每个小组一张白纸，让他们在3分钟时间内用头脑风暴的办法列举出尽可能多的会激怒别人的话语，比如：不行、这是不可能的等等，每一个小组要注意不使另外一组事先了解到他们会使用的话语。
3.让每个小组写出一个1分钟的剧本，当中要尽可能多的出现那些激怒人的词语，时间：10分钟。
4.告诉大家评分标准：①每个激怒性的词语给一分；②每个激怒性词语的激怒程度给1～3分不等；③如果表演者能使用这些会激怒对方的词语表现出真诚、合作的态度，另外加5分。
5.让一个小组先开始表演，另一个小组的学员在纸上写下他们所听到的激怒性词汇。
6.表演结束后，让表演的小组确认他们所说的那些激怒性的词汇，必要时要对其做出解释，然后两个小组调过来，重复上述的过程。
7.第二个小组的表演结束之后，大家一起分别给每一个小组打分，给分数最高的那一组颁发“火上浇油奖”。
相关讨论
1.什么是激怒性的词汇？我们倾向于在什么时候使用这些词汇？
2.如果你无意间说的话被人认为是激怒行动的，你会如何反应？你认为哪个更重要,是你自己的看法重要，还是别人对你的看法重要？
3.当你无意间说了一些激怒别人的话，你认为该如何挽回？是马上道歉吗？
总结
1.很多时候往往在不经意之间说出很多伤人的话，即便他们的本意是好的，他们也往往因为这些话被人误解，达不成应有的目的。
2.我们在说每一句话之前都应该好好想想这句话听到别人耳朵里面会是什么味道，会带来什么后果，这样就可以避免我们无意识的说出激怒性的话语。
3.实际上，在我们得意洋洋的时候往往是我们最容易伤害别人的时候，保持谦虚谨慎的态度，不要像骄傲的孔雀一样，往往会使我们的人际关系为之改善，使人与人之间的交流更容易一些。
参与人数：3人一组，分成偶数组
时间：30分钟
道具：卡片或白纸一沓
应用：（1）沟通和谈话的技巧
（2）消除对立情绪，提高工作积极性
篇三：团队破冰游戏大全
破冰游戏大全
目录
1 我是谁？
2 猜猜我是谁
3 大树与松鼠
4 人椅
5 名字接龙
6 雨点变奏曲
7 团队节奏
8 找出兴趣共同点
9 造反运动
10 手牵手
11 不管三七二十一
12 抱团打天下
13 分组方法
14 串名字游戏
15 扮怪兽
16 进化论
17 挑战数数字
18 猎人打兔子
19 万花筒
20 运动一下
21 面对面的介绍
22 猜图形
23 学员相互介绍I
24 学员相互介绍II
25 从蛋到人
26 龙凤字操
27 按摩
28 优点与缺点
29 天龙八部
30 串名字游戏
31 扮时钟
32寻找对象
1、我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并
把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
2、猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
3、大树和松鼠
适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在10 人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。
雨点变奏曲
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；
⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）；
⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
团队节奏
把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺
脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：A）每组规定各自的节奏
B）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣
C）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E）中途找些学员来担任你的角色指挥
F）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
变通玩法：
A） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜；
B） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组
全体也可以是个人；（准备时间：3 分钟）
C） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。
找出兴趣共同点
适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉
操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找
到最多人的人为优胜者。
小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。
造反运动
人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
A） 参加者围成一个圆圈，培训师站中间；
B） 主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
C） 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
手牵手
人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：
A） 二组人面对面坐下，手牵着手；
B） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作；
C） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）…….
D） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
不管三七二十一
从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到
胜出者产生。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
抱团打天下
A） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C） 每次都请被挤出局的人站在一边。
D） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
分组方法
分组方法：
（一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；
（二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。
（三）谁是勇士？
如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
然后提问：
1、 谁愿意第一个站起来？
2、 谁愿意第二个站起来？
由此，将学员分成三批。
（四）寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对
时，则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。
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