在学习和工作中，大家肯定对论文都不陌生吧，论文写作的过程是人们获得直接经验的过程。还是对论文一筹莫展吗？牛牛范文为朋友们精心整理了8篇心理学论文3000字，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
篇一：心理学论文 篇一
一．恋爱心理
女人的心变化多，让人捉摸不透，使好多数男性追求者无从下手、错过实际、半途而废，无功而返、功亏一篑。以下我们就来分析女性的心理风味和客观，让男人们去增强破译女人芳心的才干。
1、 直抒胸臆： 对于理智型的女性，要是论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力相吸她，采用豪爽的方式先头，或是直抒胸臆。用感情胜利理智，是追求理智型女性的慧黠才智途径。
因为，一般来说，理智型女人以其布满智谋的气质给人一种望而生畏之感，雅量男人时常若即若离。理智型女性收下爱的时机较少，而她们在被爱的时候，更能认识爱情的保留。
2、 开门见山： 好多数女性偏好公开的外露，虽然她们会对初次约会就公开的外露有点糙手含义，但她们却会感到这样的男性布满魅力，而对开门见山的外露难以拒绝。相反，她们可恨那种说法弯路抹角、藏头露尾、欲言又止，过甚含蓄的男性。因此，男性在邀请女性时，口吻要公开，与其对手不偏好，她不见得路过暗示，或找另外理由来加以拒绝，与其对手默默沉默，你就可以推断她是不会拒绝你的邀请了。
同时，你还要让她认识是“因为固然找不出理由拒绝才履约的”，这样做，可以使她完成慰问，她不是一个随和的女孩，只是因为你苦苦的恳求，她才去履约的。
3、 巧留余地： 与其追求自爱心强的女人，要在被拒绝时巧留余地，给她以自爱心上的纵情，然后趁其由衷态度变化时，抓住机遇涵蓄外露小含义，时常会收到奇效。这是因为自爱心强的女人时常对切身的容貌很守信念，当有追求者时，她们时常会给以冷漠冷漠的工资。也正因为如此，她们新奇关爱切身留给旁人的记忆。
她们在拒绝追求者后，一般会有一番检讨感性，原来超乎感觉之上的感情渐渐降温、冷却，一种忧虑在她们心中油然而生。她们会想，假设诚然证明切身太无义，就会被对手认为切身心肠太狠和缺点教养。这正是她们很留心、很不想倾听的，这种忧虑会使她们权衡得失，从而产生对追求者重新评议的意愿。而现在，也是追求者表白的大好时机，千万不可错过实际。
4、 心诚既灵：女性偏好真挚的体恤，对于姿态过甚殷勤的男人反而会有一种“居心不良”，“别有企图”的觉得。因此，开封女人芳心的好办法就是善良真挚的殷勤。 女人的心态千姿百态，交叉融合。其实，人世并没有一把解开女性之谜的钥匙。
上面所描述的只是女性一些关键的心理个性。作为恋爱日月的男人，应多懂一点女人的心理，依照具体情况具体分析，因恰好宜，因人而宜，利用高超的技巧，抓住女人的芳心，摘到诱人的爱情之花。
二．理财心理
一提到女性，人们似乎都普遍认为她们是天生的理财高手。女性比男性更严谨、细致、感性，这些都是女性理财的优势，然而在经济飞速发展、观念日新月异的今天，女性如果仍保持传统的“勤俭持家”的理财观念不变，不用说无法享受今天的快乐，就是未来生活中可以预见的风险也无法规避，更不用说去创造一个幸福美好的未来。所以作为新时代的女性，不仅要高质量地过好每一天，更要计划好未来的消费和需求，并制定一套合理的中长期理财规划，才能以小搏大，未雨绸缪。
1、 女性理财的特点
如果要谈论女性理财的话，很多人或许会觉得，女性理财只是小打小闹。她们最关心，或最斤斤计较的是眼前的那几文钱，虽然精明但不聪明。尽管存在着许多偏见，明白人只要进入生活，就不难发现这样一个事实，女性是当今绝大多数家庭的理财舵手。中国有所谓“男主外，女主内”的传统说法，真正细究起来，许多人似乎有这种直觉，那就是女性仿佛有一种与生俱来的理财本领。逐渐提高理财热情的女性多数以“严谨”、“稳健”、“保守”来归纳自己的风格，注重积累，不摈弃细水长流的小利。
与男性相比，女性的这些特点，也决定了女性在理财方面的优势：对家庭的生活开支更为了解；投资理财偏向保守，能很好地控制风险等。但是，过于“严谨”、“细致”，易使女性“本末倒置”，忽视在投资和理财上的长期规划而过于“感性”。优柔寡断，更让女性的投资“跟着感觉走”---感情用事和盲目跟风。但是，实事求是地说，女人主管家庭理财事务，既有顾家、细心、周到等独特的优势，也有容易受情绪影响、凭感觉消费、有时不够理智等弱点。为了更好地发挥优势，克服缺点，帮助不同类型的主管家庭理财事务的女人，确立正确的家庭理财模式。面对这些理财弱点，女性朋友们似乎应当从现在开始为自己或为家庭做做理财功课了。
2、 女性在个人中长期理财过程中存在的误区
①． 能挣钱不如嫁个好老公。大量女性往往把自己的今后寄托于找个有钱老公，以往把活力都用在了穿衣美化和美容上，却忽略了个人首创、积聚财富压力的升级。俗话说，伸手要钱，矮人三分。大量女性凡事都确信老公，认为养家糊口是男人入情入理的事端，但长此原先，势必会受制于人，女性在家里的“半边天”地位也就会发聪明摇。所以，作为当代女性，应当依仗为自己充电、支配理财和生存技能等方式，自爱自强，在立业理家上展现“巾帼不让须眉”的当代女性风度。
②． 会员卡花费俭省开销。女性们对各种会员卡、掉价卡可谓情有独钟，几乎每人的包里
都能掏出一大把护短万象的卡。大量事端下用卡花费确凿会省钱，但有些时候用卡不尽忌讳省钱，还会过犹不及。有的商家规定必要花费达到一定金额后才智得到会员资格，如果只是是为了办卡而突击花费的话，就不一定省钱了；有时商家推出一些所谓的“回报会员”优惠准备，实际上也并不一定比其它平时商家省钱；还有一些美容的会员卡，以超廉价吸引你缴足年费，可事后要么服务打了折扣，要么干脆睹物思人，让你的会员卡变成废纸一张
③． 性在理财的同时，有一个不容忽略的问题：消费。“女人天生爱血拼”，几乎成了真理一样深入人心。而女性在血拼时，往往又表现为冲动不理智，例如：“贪小”的念头让购物本末倒置。为了买个超级限量版的化妆包，而买了一堆自己不适用的化妆品；作为会员卡的易感人群，为了得到会员资格享受折扣而突击消费；贪图便宜的心理，让女性的购买力瞬时在低价的诱惑下无限膨胀；仰慕虚荣，盲目攀比，不顾自己的经济承受限度，追逐流行，模仿名人。这些正折射着新时代女性的心理变迁：希望尝试不同的生活方式，希望改变身份，希望经历各种体验，表现在日常生活方面，即要求在服饰、发型、装饰方面多样化；是女性挑战动向的驱使，希望不断尝试想要做的事情，希望向某些事物挑战，希望自己能亲身体验时代发展。一些标新立异的商品、服务正是顺应女性这种想突破被约束的现实而产生的。
尽管女性无节制的消费有各种理由，但从理财的角度说，适度控制消费，健康消费，是规划理财的入门，而要做“财”女的第一步，必须先提升自己钱财运用的智慧！
综上所述，我们不难发现，女性为了个人及家庭的财产增值保值做好中长期理财规划意义深远，我们应当予以足够的重视，并不断的学习和提高相应的理财技巧，知己知彼百战不殆，我们只有学会克服自身的弱点，熟练地掌握各种理财策略，才能成功地躲避未来生活中的险滩暗礁，才能实现我们理财的长远目标，才能使我们的生活蒸蒸日上！
大学生作为一个特殊的消费群体，在当前的经济生活，尤其是在引领消费时尚、改善消费构成方面起着不可替代的作用。同时我们的消费现状、消费特点在一定程度上折射出当前大学生的生活状态和价值取向。作为莘莘学子中的一员，作为深切关注中国经济发展的一群朝气蓬勃的大学生，我们更应该尽早做好理财规划以面对未来漫长的人生道路。这样我们便拥有了更多的信心，未来的十年乃至更长的时期，中国经济仍将保持高增长、高通胀，如何规划自己的中长期投资理财计划，轻松面对未来所必须面临的养老、医疗、购房、教育等压力，这已经成为我们不得不思考的问题。要想成功的投资理财，我们就需要更细致地去考虑自己的未来。只要弄清自己一生中各个时期可能需要什么，自己才能够制定出一个有效的邮资计划来帮助自己达到目标。
篇二：心理学论文3100字 篇二
【内容摘要】绘画是一种投射技术，它能够反映人们内在的、潜意识层面的信息。利用绘画可将潜意识内压抑的情绪与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得释放与满足。文章从心理学的角度对图画进行探索，简单探讨隐藏在图画背后的特殊心理意义。
【关键词】绘画艺术无意识投射心理意义
早在18世纪末，欧洲精神病医生就开始把绘画作为一种诊断精神病的方法。现代心理学的先驱弗洛伊德发现，人被遗忘或被压抑的记忆，会以表象和象征的形式在人的梦里或艺术作品中出现。弗洛伊德的研究表明，对艺术作品进行分析是理解人类内部心理世界的一个途径。另一个现象，心理学家的先驱荣格经常鼓励病人画画，荣格认为，通过象征物进行幻想是人的内心世界在经历心理创伤或痛苦时试图寻求自我安慰的一种方式。20世纪初期，绘画开始成为一种结合心理分析的艺术治疗形式。随着心理学研究的深入和绘画分析技术的不断发展，目前绘画疗法在西方国家已经得到广泛应用，成为心理咨询和治疗的主要技术之一。但国内在这方面的研究和应用还比较缺乏。本文旨在简单探讨隐藏在绘画艺术背后的特殊心理意义。
一、寻找“画”的心理源头，探索绘画背后的神秘空间
石器时期的洞窟图画记载了两万多年前的人类已经懂得制作记号和图像作为仪式之用，祈祷他们免受外部环境或外界不可预知力量的伤害。这些远古时代的图画不仅仅是符号，还寄托着人类的情感和希望。近代的绘画也是如此，在某些地方的原始部落，绘画艺术被作为治疗疾病和减轻身心压力的一种方式。如北美印第安部落Navajo结合歌唱、舞蹈和沙画针对特别的疾病，形成特别图形给予治疗；西藏人画曼陀罗也是作为祈求者集中心灵的一种方式，来减轻和治愈心理所遭受的苦痛。
20世纪初，弗洛伊德就曾研究过一些艺术家的作品，那些艺术家的特质和无意识可以从中识别。随后精神病理学家也开始研究精神病患者的艺术表现，如Jaspers、Riese等对梵高作品的研究，1922年Prinzhorn发表《疯者艺术》，1956年Jakab提出精神分裂症患者的绘画特点，他们都对精神疾病和绘画的关系做了探讨。20世纪以来艺术心理学认为绘画天然就是表达自我的工具，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。心理学家要求受诊者利用绘画表现作为治疗的一部分，或从图画上的意义来诊断病人潜在的心理困扰。随着绘画心理分析技术的不断发展，现代绘画心理分析已经成为艺术治疗最重要的技术之一。
二、用“心”读“画”，绘画是一种表达，也是一种沟通交流
绘画是一种表达。绘画通过投射技术，以画的形式将无意识具体象化为一幅绘画作品。绘画的过程就是通过个体在客观现实中寻找到一个与其相似的事物，然后再将自身投射到这个事物上，并向意识表达无意识内容的过程。这是一个从复杂到简单、从立体到平面、从抽象到具体、从无形到有形的思维过程。这个过程伴随着无意识的自然流露，这时候的绘画作品，可以说是含有某种特定意义的表达与体现。人们常常会不由自主地在绘画作品的线条、色彩中表露出个体的情感和体验。如线条下笔奔放、孱弱或者细腻表达着不同的心理能量；画中各个方向的线条用力是平均的`，大多体现着绘画者没有找到自己力量的出口，正在寻觅中；画中线条有很多不同的可能，表现了绘画者面对很多选择等问题。又如，色彩冲突，喜用对比强烈的色彩，体现了较大的能量感，但处在冲突的状态中；和谐则没有明显的色彩冲突，比如喜欢用同一色系的颜色，体现着追求和谐、苛求完美等心理特征。
绘画以画的形式将无意识具体表现出来，一幅图画可能胜似千言万语，也就是说用图画传递出的信息自然要比语言更丰富、更具体。从画中我们可以解读出画者的性格、情绪状态、人格特点、人际交往能力等，所以可以通过绘画这个方法读懂人的内心。据说，俄罗斯首任总统叶利钦在同下属谈话时喜欢画一些交叉的直线，这说明他是个性格直爽、固执，还常跟别人发生冲突的人。普希金喜欢在稿纸页边画些人像，这也能说明他是个好与人交往、容易相处、易于共事和活泼好动的人。这跟他们同时代人所谈到他们的性格特点也完全吻合。
绘画也是一种沟通交流。人类是先创造图画再创造文字的，儿童也是先学会涂鸦再学会文字的。语言和文字是交流的工具，但是当表达的内容较为复杂时，人们常常很难用言语表述清楚。绘画与语言一样也是交流工具，但二者相比较，绘画来得更加自然，更加具体，也更有象征性。绘画比语言更易沟通，譬如，用绘画与聋哑人交流时，你可能更容易发现一些被隐藏起来的问题。笔者曾遇到一个聋儿，3岁时开始被福利院收养，在他的画中，就没有爸爸妈妈，只有他自己，而且人物都没有耳朵，可以看出他的画投射出他内心对自己耳朵功能的忽视。画纸上孤零零的几个小人，看上去也是那么无依无靠。通过这些画能“倾听”聋哑少儿内心孤独的心声。
绘画是人们发自内心的表达，是与生俱来的才能，拥有着超越言语的力量。一般来说，人物画通常是个案本身的投影，或对个案来说是很重要的人及个案对“人”所持的一般性概念。比如大多数小孩子都喜欢画自己的爸爸妈妈，当他们在家庭动态绘画的方法的引导下，如果是画爸爸在从事一些琐碎的家务活动，如看报、付账单和孩子玩耍等，都显示着父亲一般的居家生活，拥有着快乐幸福的家庭气氛。如果是画爸爸开车或是去工作，通常是反映着父亲离弃或离开这个家庭，或整天忙着工作，而孩子期望把爸爸画在里面，以透露其对爸爸期待的心情。如果平常我们忽略了孩子的感受，没有关注孩子的心理，无论我们给予孩子再多，孩子也无法感受到我们的爱。透过这些图画表达可以发现其潜意识里可能存在的冲突或心理上的困扰、恐惧。如果我们明白这些画外的意义，那么我们与孩子沟通交流将会变得更容易。
三、用“画”疗“心伤”，绘画是一把开“心”的钥匙
绘画活动有审美意义，更富有心理意义。自古以来，不管是绘画还是赏画都可以修身养性，陶冶情操。有调查发现，美丽的图画有助于减轻病人的疼痛，意大利研究人员曾让病人注视20幅最美的和最难看的作品，发现看美丽画作的人疼痛感减少了1/3，其中让他们感到最舒服的画是梵高的《星夜》和桑德罗·波特切利的《维纳斯的诞生》。心理研究也表明，人们在画画时，通常会把自己的性格倾向、心理需要、心理问题等不自觉地投射到图画中。通过绘画分析我们可以推测一个人的情绪和人格特征、内部心理现实，而且还能看出绘画者的一些人生经历。
绘画能为右脑疗伤。美国心理学家Ley说：“用左脑的钥匙打不开右脑的锁。”这就是为什么有时候我们从理性上接受了一切，可就是走不出来，因为创伤印刻在我们的右脑，思维理智的左脑对掌控情绪处理的右脑其实力不从心。这时用言语去劝说对方脱离痛苦往往是不够的，内心经历创伤的人，最严重的痛苦是情绪困扰。右脑中往往印刻着很多的灾难图景和负面情绪，用绘画的钥匙打开右脑的锁，能起到不同于言语性的治疗方法的作用。绘画能治疗处置创伤性情感体验，如Reese曾对16名年龄在5—12岁具有情绪和行为困扰的儿童进行了绘画心理治疗，发现有很好的疗效。
绘画是一种离心灵很近的活动，对生理和心理都有独特的影响。画画，可以表达画者心中的焦虑、忧郁、孤寂或害怕等种种复杂情绪。通过点线的流动、块面的铺展、色彩的渲染，画者的心灵自然地得到抚慰与舒张；画者的抑郁与紧张、成长烦恼带来的躁动与不安，都能得到一定程度的调节与平复；画出自己的伤痛，画出自己的心情，一旦画出来之后，画者不良的情绪都能随之得以释放与缓解。可见绘画活动亦是潜移默化的陪护着心灵不断成长的过程。
结语
绘画疗法是在西方和北美发展起来的，在西方国家已经得到广泛的应用。绘画是一定文化下的产物，画画传递着画者的个体信息，有着特定的代表意义，透过隐藏在绘画背后的“心理画”意义，启迪着我们结合东西方文化的差异，更多地去探索、去关注“心理画”背后的奥妙。
篇三：心理学论文2600字 篇三
【摘要】随着我国经济的快速发展，高等职业教育作为我国教育的一种重要教育教类型，越来越受到国家的高度重视。高等职业教育的主要任务主要取决于其职业心理素质的高低。本研究以江西省几所高职院校不同年级不同专业学生作为测试对象，选择了性别、年级、不同出生地来考察高职生职业心理素质的发展状况，采用spssl3.0forwindows统计软件对数据进行统计分析处理，给教育管理部门提供了一个较好的理论参考与研究工具。
【关键词】高职学生职业心理教育对策
一、引言
学生从学校到社会要完成一个转变，先是社会人，再是由社会人转到职业人。而作为一个合格的职业人则应具备良好的职业素质。一般来说，职业素质包括思想政治素质、职业道德素质、科学文化素质、专业技能素质和身体心理素质。身体心理素质是职业素质的前提条件，没有健康的心理素质，其他各种素质很难发挥出应有的水平。侯丽萍、张慧全二位学者认为应该符合以下几点要求：”①心胸宽广，能容已、容人、容事；②热爱生活，乐观向上，相信自己也相信他人、相信未来；③对社会发展变化反应灵敏并能积极地适应和参与；④好学乐学，有较强的求知欲和较高的学习效率；⑤情感健康稳定，善于自我调节；⑥有理想抱负和实现理想、不怕困难挫折的毅力。”对高职院校学生来说，在认知、情感、意志、需要、兴趣方面表现出来的自知、自尊、自信、乐观、进取等品质就
是良好心理素质的表现。反之，焦虑、自私、偏激、嫉妒、放纵等则是不良心理的反映。
二、高职学生职业心理素质调查设计与统计分析
随着我国经济的快速发展，高等职业教育作为我国教育的一种重要教育教类型，越来越受到国家的高度重视。高等职业教育的主要任务就是为社会培养高素质劳动者和技能型，应用型人才，为社会经济发展服务。这不仅仅决定于高职生的智商高低、专业技能强弱，还取决于他们的情商高低以及心理素质的高低，尤其重要的是其职业心理素质的高低。
高职生职业心理素质问卷包括5个维度，即职业认知、职业性格、职业价值感、职业能力与职业道德。在本次测量，以江西省几所高职院校不同年级不同专业学生作为测试对象，剔除无效问卷份，共收回份1000份有效问卷。采用spssl3.0forwindows统计软件对数据进行统计分析处理。
三、结果分析与高职生职业心理素质教育对策
3.1结果分析：
3.1.1在职业认知方面
社会职业状况认知，是指人们对社会职业分布的状况、特点、要求、发展趋势等的认识和了解程度，在职业认知上大一和大三学生有明显的差异性(f=3.74p<0.05)，且大三学生得分高于大一学生。说明随着经验与年龄的增加，高职学生对职业的认识更加趋于成熟、稳定。在性别上，女性男性的差异不明显。从调查数据来看，
高职院校的毕业生对社会职业状况的了解，了解较多的只占5%，有一定了解的占60%，很少了解的占30%，一点了解都没有和未答的占5%。有80%的学生只追求高工资，高奖金，追求工作环境的舒适和工作的稳定。高职学生的职业认知还存在一个相当突出的问题，就是对高职培养目标的认识不准确，从而导致将自我的职业目标定位过高。高职培养的不是创新型和学科型人才，而是培养在现场工作的、有一定理论知识、具有较强动手能力的技术型人才。如果高职生对这形势认识不清，势必影响到学生对自身的职业目标的定位。
3.1.2在职业性格方面
有32%的学生不知自己属于那类职业性格，有部分学生在做事认真上得分不高，做得成就做，做不成就罢，不善于表达自己的观点，不能与人很好的交谈。虽然性格分析对于职业规划没有决定性作用，但可以帮助你更好地认识自己，并且很好利用性格优势做好工作，所以需要了解自己，比如自己擅长的领域、技能、优势，同时也能看到性格中的不足之处，扬长避短，找出最适合自己，也是最利于自己发展的大方向。
3.1.3在职业价值感方面
在职业价值取向方面，70%的学生认为工资待遇是体现一个人价值感的重要方面，个人发展处于次要位置上，表现出明显的功利倾向。在当今社会，大学生要满足自身的物质和精神需求，难免会重视工作的薪资待遇问题，但这也可能会导致学生不能正确处理眼前利益
和长远利益的关系，缺乏为实现远大理想而放弃当前利益的勇气。部分高职生集体意识差，不善于集体协作，不会与他人合作；以自我为中心，不善于社会交往，人际关系紧张；拒绝参与集体活动，感情淡漠；不懂得关心体谅别人，一味要求别人的尊重，但却不尊重别人等等。
3.1.4在职业能力方面
男生与女生有明面的差异性，城镇和乡村的孩子也有明显的差异。这可能和中国社会对男生的职业要求和对职业素质的积累更严格。乡村孩子从小得到更多的动手机会使他们在职业能力上更胜一筹。但仍有35%的学生感到自己缺乏一定的职业能力，分析原因主要有两点：一是用人单位在选聘时更加严格，增大了学生求职的难度。二是学生在校期间，交往能力和求职技巧的训练不足，不少毕业生难以应对招聘考核。由此可见，高职院校在学生的就业指导方面做得还远远不够。
3.1.5在职业道德方面
各年级的学生在职业道德上无明显的差异。几乎所有的学生都认为职业道德很重要，在工作中都能遵守本行业的职业道德。
3.2职业心理素质教育对策：
从上述高职学生职业心理素质调查统计分析结果中，高职学生的职业心理认知与职业能力水平会随着年级的、性别和出生地不同而有差异域。所以可以从这几方面开展职业心理素质教育。
3.2.1在进行职业心理素质教育与训练上，要根据不同年级高职学
生的不同特点，更有针对性地采取训练方法与措施可能会更好。
3.2.2就性别而言，男女高职学生的也存在差异，男性学生的职业认知水平、良好职业性格的养成、职业价值观的形成以及各种职业能力的提高比女生相对要更快一些，这就要求各高职院校在有针对性的开展就业指导与职业心理教育时，要更应该辨清造成男女学生这种差距的原因，以给予针对性比较强的帮助。
3.2.3从学生的来源来看，大中城市的职业认知水平要高于来自农村的学生，这就可以利用他们的这种优势，尽快帮助他们树立良好的职业理想。更重要的是要集中在职业能力水平、职业道德的提高以及良好的职业性格的养成上，以便在职业心理素质的提高上得到更好的发展。
四、结论
本研究从这五个维度给高职院校对学生的职业心理素质的训练与提高，给教育管理部门提供了一个较好的理论参考与研究工具。同时，职业心理素质也是具有发展性的心理品质，是一个多维度、多成分且存在个体差异的心理系统，需要研究者不断地通过收集资料来加以验证、修订和完善。
篇四：心理学论文 篇四
随着社会的发展， 大学生的心理健康问题已成为社会关注的热点， 心理健康教育也因此正式步入了各大高校的课堂。现对构建大学生心理健康教育的意义、现状及模式构建的方式进行探析， 从而促进大学生的心理健康教育的发展。
心理健康是人本身的一种良好的状态， 对内外部环境都能通过心态的调整而积极适应， 而不会出现心态失衡的现象。心理健康教育模式是对心理健康教育思想与目标的体现形式， 是促进心理健康教育发展的关键因素。积极构建适应当前大学生心理健康教育模式的理论探讨， 是新形势下有效地开展大学生心理健康教育工作的基础和保证， 具有重要的现实意义。
一、大学生心理健康教育的意义
（一） 有利于提高其综合素养
心理素质是心理健康的内在表现， 包括人的性格、情绪、气质等各种心理因素， 是培养其综合素质的基础。大学生的学习和生活实质上是一项心理不断进步和发展的过程， 高校提供给大学生这样一个发展平台， 通过各种知识和教育模式的深入， 使学生们可以将知识进行消化、选择， 并渗透到自身的修养当中， 从而不断的提高综合素养， 这也是大学生心理健康的重要表现。
（二） 有利于推动其人格的发展
心理健康教育与大学生的人格发展密切相关， 良好的心理健康教育可以促进人格的发展， 具体表现如下：首先是多种主观因素助力人格的完善。在心理健康教育的过程中会接受道德规范、行为准则、社会环境等多方面的主观教育， 这些主观教育因素会促进大学生人格的完善， 帮助大学生逐步提高适应社会的能力。其次是客观因素对人格发展的影响。心理健康教育会帮助大学生形成自身的价值观念， 这些潜在的价值观念会对心理健康产生一定的评价和调控， 并且形成自身特有的人格特性， 从而提升人格发展的水平。
（三） 有利于开发学生的内在潜力
开发潜能、提升能力是教育的主要目的， 健康的心理状态是开发潜能的前提， 因此， 心理健康教育为大学生潜能的开发奠定了坚实的基础。心理健康教育在一定程度上可以增强大学生的自信心， 帮助他们深度挖掘自身的潜能， 从而将自身的潜能充分的发挥出来， 最终实现认识自我、实现自我的目的。
二、我国大学生心理健康的现状
在西方发达国家， 大学生的心理健康教育已全面普及， 并且已作为高等院校的主要教育模式， 受到教育领域的高度重视。而我国大学生的心理健康教育起步较晚， 由于需求者众多， 其发展速度很快， 规模也在不断的扩大， 但随着教育的不断发展， 大学生的心理问题也逐渐的凸显出来。
（一） 重视程度不够
近些年， 大学生的心理健康问题存在着普遍性、多样性及道德性等多元化的问题特点， 我国在过去的教育发展阶段一直都是重专业轻素质、重思想轻人格、重德育轻心理、重治疗轻预防， 曾一度将德育教育当做心理健康教育来发展。虽然目前大学生的心理健康教育已逐步步入正轨， 但大学生心理健康的寻求方式还有待进一步解决， 我国目前心理健康教育的队伍建设还不完善， 教育模式依然不健全， 只能在一定程度上满足学生的障碍需求， 不能满足大学生心理健康的发展需求， 并且心里健康求助的方式也比较单一， 往往只靠思想教育来进行， 这是一种治标不治本的方式， 表现出了我国对心理健康教育不能形成科学、系统的心理健康教育模式。
（二） 未能发挥出大学生的主体优势
大学生心理健康教育是心理学和教育学的有机结合， 任何一种心理健康教育模式都要发挥出大学生的主体优势， 以人为本是时代的发展要求， 这样才能使心理健康教育上升到新的高度， 保证心理健康教育的有效性， 但在目前的发展状态中， 这种优势表现得并不明显， 依然还是以教育本身为主体， 没能凸显出大学生的主体优势。
三、构建大学生心理健康教育模式的方式
（一） 树立心理健康教育的目标
我国对于大学生心理健康教育的目标是让他们拥有健康的心态、良好的心理品质、高尚的道德情操， 以适应这个社会的发展和需求， 从而增强自我调节能力， 努力实现自身价值。但目标的实现需要通过不同层次的心理健康教育为依托， 主要体现层次如下：
一是对于心理疾病的治疗， 让心理恢复健康状态。很多大学生可能已经产生心理疾病， 那么就需要通过治疗， 让他们恢复健康的心理， 这样才能实现心理健康教育的目标。
二是要预防心理疾病的发生， 促进心理健康。预防是针对那些没有明显疾病特征的大学生而言的， 积极的预防能使他们远离心理健康疾病的困扰， 也是对这一时期心理健康最好的调整方式， 进而实现这类人群的心理健康教育目标。
三是要优化心理健康状态。心理健康是可以优化和调节的， 通过开展一些列的心理健康教育活动来调节大学生的心理状态， 如新生入学之后的适应问题、学习心态问题的调整等， 中年级学生的恋爱问题、生活问题、学习动力问题等， 毕业生的职业规划问题、发展方向、情绪与压力等都是心理健康教育需要调节的问题， 也是实现心理健康教务目标的重要方面。
（二） 遵循心理健康教育的原则
心里健康教育是建立在一些教育原则基础之上的， 其具体原则可分为系统原则、学生主体原则、教育发展原则。系统性原则是针对大学生进行一项系统性素质教育的工程， 是大学生德智体美全面发展的基础要求， 所以各高校把心理健康教育纳入到整个教育系统是必然的发展趋势。各个高校要把心里健康教育进行规范， 系统化， 由点到面的全方面为覆盖， 这样才能充分体现其系统原则。
学生主体原则是以学生为主体， 进行心里健康的自我调节与自我预防， 以达到有效的控制自身心理健康的目的。教育发展原则是高校要尽所能的为学生提供心理健康教育资源， 包括心理健康教育宣传、教育援助、教育诊疗等方面， 为大学生提供完善的心理健康平台， 助力他们解决各方面的心理健康问题， 这也是教育发展原则的关键所在。
（三） 丰富心理健康教育的内容
在高等院校心理健康教育发展的过程中， 发现我国的心理健康教育与西方国家有很大的差别， 我国比较注重人际关系、学习成绩以及贫富差距， 这些都是大学生心理健康教育内容的重点。首先我国是一个以人际关系为沟通网的社会， 人际关系处理不好很容易影响大学生的身心健康， 因此， 如何处理好各种人际关机是心理健康教育的主要内容。其次是学习成绩的影响。学习、考试是多年来中国教育的传统， 很多考试另大学生会产生不同程度的焦虑， 也是就我们常说的考试综合征。如何有效的提升大学生的学习能力， 并以良好的心态去面对考试， 也是当前心理健康教育需要迫切解决的难题。再次是贫富差距大产生的心理问题， 我国目前贫富差距相差悬殊， 使得很多大学生产生自卑、甚至极端心理， 导致一些恶性的事件的发生率逐年提高， 因此， 各高校也要把此项内容列为心理教育内容的重点。此外， 我国大学生还有一些其它心理问题亟待解决， 比如独生子女心理问题、就业压力心理问题、单亲或独孤家庭心理问题等等， 各高校要把大学生的心理健康问题进行全面考虑， 制定丰富的心理健康教育的内容， 从根源上杜绝心理健康问题的发生。
总之， 在构建大学生心理健康教育模式中， 要本着促进、发展、预防、调节大学生的心理健康教育为基础， 运用积极有效的教育模式来培养他们健康的心理， 从而提高心理健康教育的质量， 让大学生能够充满自信的走向社会、参与竞争、迎接挑战。
篇五：心理学论文3400字 篇五
摘要：人格心理学是心理学的一个重要分支。当代心理学家认为，人格由五大因素构成。中医心理学也得出了阴阳人格理论。整体心理学是从功能整体建立了心理学理论，真正揭示了人格的本质。
关键词：心理学
整体心理学是在东方整体思想文化环境下，以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导思想，结合现代心理学的优势而建立起来的一种心理学体系。它是以研究功能整体为基础，研究人的参照系与功能整体的关系，从而研究意识的起源与进化，研究意识的结构和自我的发展以及社会中人的本质等，和现代心理学相比，整体心理学有3个不同特点，完全的唯物论、整体思想和功能本体论。由于定义的整体含义不一致，整体心理学与格式塔心理学本质上也不一样。与中医心理学相比，是中医学在心理学上的继续发展和创新。
一、唯物论
坚持马克思主义的认识观，坚持辩证唯物主义和历史唯物主义在心理学上的主体地位，坚决否定一切唯心主义思想；意识、心理活动都是功能本体的活动内容和形式，功能本体是物质高度发展下的人脑的结果，意识和心理活动也是物质运动的一种高级形式；继承维果茨基的主体心理学的优秀思想，人的心理是在主体与客体关系过程中发展起来的，而这种关系的实现却离不开主体的活动，在此基础上在马克思主义思想和东方整体思想指导下进一步延伸发展，进一步发展追溯到心理的功能本身――本体，人的心理、思维活动的功能本身，在研究本体的功能、机理的基础上研究心理，探索脑、本体、人格参照模式的相互关系。
世界观是一个心理学派的主导和灵魂，它决定了一个心理学的最终走向。现代心理学则是在资本主义私有制社会意识形态、机械唯物主义或者其他唯心主义思潮下产生的，这种思潮下产生的心理学不可能是完善的，而且也会误导人们对自我的正确认识。辩证唯物主义和历史唯物主义是科学的世界观和方法论，由它主导的心理学则可以科学的正确认识意识和心理的本质。
中医心理学必须由朴素的唯物论和辩证法走出来，接受马克思主义科学的指导，才能真正适应现代社会的发展并且指导人类未来的发展。
二、整体思想
人与自然是统一的，自然界存在着人类赖以生存的必要条件，人以及人的心理是在自然界的进化中发展过来的，自然界的变化必然直接或者间接地影响着人的生理活动和意识，客观世界不但形成了心理的本体而且也成为心理、思维的对象，这是人的自然本质；人与社会也是统一的，社会是形成人的意识的基础，人从出生开始，正是社会促使了社会的人和意识的形成，马克思曾明确指出：“人的本质并不是单个人的抽象物，实际上，它是一切社会关系的总和。”这段引文着重阐述人的社会特征。整体心理学建立的目的也是为了阐述人与社会统一的生理基础和本质。
而由还原论主导的心理学对于百亿计的神经元细胞和更多的突触联系而组成的功能整体是无能为力的，也根本不可能科学地解释人的心理，更不可能解释人的社会本质。
三、功能本体论
脑是心理的物质基础，意元体是发育到一定阶段的脑神经细胞通过突触相互连接而成的一种功能整体。神经细胞的特点是除了在自身的新陈代谢过程中有吸收、排泄实体物质功能外，还有接收和发放信息的功能。当神经细胞聚集到一定程度而形成脑时，可以把每个神经细胞接收的局部信息整合成整体信息，对具有反映特性的脑功能整体，称之为脑元体。当脑元体能进一步抽象形成概念，并能用概念进行思维时，称之为意元体，这就是心理的本体，这是人的思维、意识以及其他心理活动的本体，人的本我。人的本我是神经系统的整体功能，是由神经元细胞大量连接而现成的统一功能整体。
中医学的元神则是功能整体与后天形成的人格参照模式的统一体，婴幼儿的元神与意元体有些类似，但是婴幼儿的元神包含着空白的人格参照模式，即使是空白也是有。中医心理学开创了整体心理学的先河，是中医现代化的开端，但是由于中医心理学拘泥于传统模糊的观点，则不能真正揭示心理与意识的本质，不能与现代科学真正接轨。
脑的生理基础是形成意元体的物质条件，是意元体形成的基础；但是脑与意元体是有一定区别的，神经组织是意元体的有形体现。意元体是人的本能体，是人与自然、社会相平衡而独立存在的本我存在。这与佛洛依德的本我是有本质区别的，也是与当代心理学主要区别。现代心理学的本体则是脑本身，当代心理学从结构出发则不可能找到认知的主体和人格的本质，而从整体出发则是中医药学的优势。有很多脑实体出现了损坏而可以正常思维的病例，这是当代心理学不能解释的。
四、整体心理学与现代心理学的整体心理学
现代心理学界的整体心理学亦称“整体主义心理学”。与元素心理学、原子主义心理学相对，为心理学研究的一种方法论观点和理论取向，而非心理学的一个分支学科和研究领域。基本观点：（1)坚持整体观，反对元素主义；(2)主张整体先于和大于部分，部分只有在整体中才能表现其实质和作用；(3)人的心理现象是对事物整体的反映，并非单纯决定于个别刺激物（元素）的性质及其相加的总和。凡是以现象学、存在主义和解释学为哲学基础的人文主义心理学取向，基本上都属于整体主义心理学的范畴。从德国布伦塔诺的意动心理学、狄尔泰的理解心理学开始，斯特恩(stern，w.）、斯普兰格（Spranger，E.）等人的人格心理学、格式塔心理学、精神分析、机体论心理学，一直到美国人格心理学和人本主义心理学都非常强调研究整体的人（全人）和人的整体（人格），采用现象学方法、整体分析方法和个案研究。整体性原则是心理学史发展的一个重要里程碑。
整体心理学建立在东方传统整体思想的基础上，整体的概念与现代心理学界的整体心理学定义的不是一回事。中医药学的整体概念是结构与功能的统一，是“气”的体现；在结构上是相互联系的各个组成部分组成的，在功能上是相互作用而统一的。在整体与局部的关系上，整体是局部的整体，局部是整体的局部。整体心理学是基于本体、人与社会、人与观察对象的统一，研究的对象不但包含了心理本体的整体性，而且也包含了所观察现象的整体性，人的意识的社会性，这是当代心理学所不能相比的。
五、整体心理学与人格心理学
整体心理学是基于功能整体――意元体和参照系的统一的；对于人来说，有同样的功能基因，而差别的只是调控基因的基因序列，因此功能基因相互联系而形成的功能整体也同样差别很细微，因此人的本性是一样的，整体心理学不是将功能本体简单定义为人格的组成，而是定义为人格幕后的真正操纵者；而真正有差别的是后天所形成的人格参照模式，整体心理学则定义为参照系，由于个人生活环境的千差万别，所形成的参照系也是千差万别的。
人格的基本属性是自然性、社会性、整体性以及个体特异性，而人格心理学没有完全注意到。整体心理学研究的是在社会整体中人的参照系的形成，人的本我与参照系之间的矛盾统一以及人的社会本质。人的发育成长伴随着的是参照系形成的过程，从空白到逐渐形成，直到一个独立的人的形成。参照系是调控和定向意元体的功能形式，也决定了一个人喜怒哀乐思的形式，这些形式形成了精气神平衡模式，也就是人体的应激模式，因此又决定了个人的健康。中医心理学的阴阳人格学说在一定程度上是正确的。
六、整体心理学与认知心理学
认知的主体是功能本体，而不是神经结构。人脑的主要功能在于接受、处理和储存信息，信息的储存单位只能是基因序列，不可能在蛋白或者其他大分子，更不可能是唯心主义的空间。脑功能基因组之间处在相互调控中，相互联系的手段就很有可能是短分子的基因序列，相互传递也只能是文化信息基因序列。传递的过程也有基因组之间传递的内容决定。至于神经元细胞之间传递的文化信息如何排列，这需要更深入的探讨和大量研究。这也是中医药学的理论优势。
华东师大林龙年和美国波士顿大学钱卓两位科学家首次发现了大脑记忆的编码单元与大脑密码的解读方法。数字化的编码形式使科学家们能对不同个体乃至不同种群动物的大脑活动进行直接比较和分析。但是他们没有深入脑基因组研究。最近科学家发现RNA与记忆相关，但是RNA与DNA、突触信息传递的关系却没有揭示。从整体的角度出发将是人类解译大脑密码的捷径。
七、结论
整体心理学在继承传统整体思想尤其是中医心理学的基础上，结合了现代心理学的优点而在新的高度上创新的新的心理学体系，是在中医心理学的继续发展和创新。整体心理学由于是在马克思主义和东方整体思想指导下，建立了功能本体一意元体理论和参照系理论，真正揭示了人的心理和意识的本质，人的心理的功能组成，继承和发扬了中医药学的整体思想，也弥补了当代心理学在指导思想和方法论上的不足，是中医药学的创新与发展。整体心理学将为中医药学是发扬光大再添一枚奇葩。
篇六：与心理学的论文 篇六
[摘要]：情绪管理是对个体和群体的情绪进行控制和调节的过程。通过探究大学生情绪对其个人及学习和生活的影响，以及产生不良情绪的原因，提出大学生情绪管理的对策，以帮助大学生增强对心理疾病的免疫与调试能力。
[关键词]：大学生；情绪管理；调适
情绪状态是衡量心理健康的重要指标。简单来讲，情绪就是个体受到刺激所产生的激动状况。这种激动状况个体可以自我觉察，且对生理、心理具有干扰作用。人类的情绪表现是多种多样、千姿百态的。我国的心理学家则把情绪分为18类。即：安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧愁、忿急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、憎恶、贪欲、嫉妒、傲慢、惭愧、耻辱。事实上，人类情绪的种类是很难穷尽的，但从其对人产生的影响效果来看，基本上可以将情绪划分为正面情绪和负面情绪两大类。其中，正面情绪指爱、感激、希望等；负面情绪指恐惧、仇恨、抑郁和脾气暴躁愤怒等，负面情绪对我们的身心健康以及所从事的工作均有十分不利的影响。正面情绪则能够帮助我们了解自己的情感、克服人际冲突、克制人生贪欲，设身处地为他人着想，坦然地面对人生，以积极的状态投入工作之中。
大学生是社会的一个特殊群体，是指接受过大学教育的人，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门人才。但是纵观当代大学生，他们对情绪的管理尤其不当，心理问题日益凸显。而大学生的心理健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。大学生不良情绪问题的存在，不仅会影响大学生个体的身心健康和学习进步，也会影响到整个国家的繁荣富强。因此，认真探究大学生不良情绪产生的原因，提出合理科学的情绪管理方法，帮助大学生增强对心理疾病的免疫与调试能力，就具有重要的现实意义。
一、大学生情绪对其个人及学习和生活的影响。
大学生的情绪对认知和行为有很大的影响作用，将直接影响个人的身心健康和学习进步，其影响作用表现如下：
（一）情绪对大学生的身心健康具有直接的影响。现代生理医学、心理医学研究成果均表明。情绪及情绪调节对人的身心健康影响很大。这种影响具有两重性。积极的情绪会使人自我感觉良好、精神振奋、心态平静舒畅、身体机能协调。整个身心处于良好状态；消极的情绪则容易引起心身疾患，尤其是长期的紧张焦虑会导致心脏病、消化系统溃疡、结肠炎、偏头痛等严重的生理疾病，以及焦虑症、情感症之类的心理疾病。因此，大学生有效地调整控制自己的情绪，保持健康的心理状态，对于有效地抵抗疾病的侵略、促进身体健康是大有好处的。
（二）情绪对大学生具有激励调控作用。情绪是人对客观事物与人的需要之间关系的反映，或者说是对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。一般地说，积极的情绪对心理活动起协调和组织的作用，消极的情绪对心理活动起破坏和瓦解的作用。在同样的学习任务中，积极的情绪可以使大学生提高学习效率，起到正向的推动作用。大学生对学习饱有满腔热情，就能在学习中克服困难，完成好学习任务，从而增长知识，提升能力；消极的情绪则起干扰作用，当大学生在消极的情绪状态中，有时会不冷静的思考，容易敷衍学习任务，甚至拖欠不完成。很多资料证明，大学生情绪不同，完成作业的效果也是不同的。
（三）情绪对大学生协调人际关系具有重要作用。情绪在人际关系中起着信号、表达和感染作用，是人际交往的重要手段。情绪是一把“双刃剑”，情绪的高低直接影响人际关系的亲疏与稳定。对自我情绪的认知、表达和调控，对他人情绪的觉察和把握，有助于大学生处理好人际交往问题，建立和谐的人际关系。具体来说表现如下：
1、交流沟通作用。情绪的人际交流功能主要是通过面部表情、身体表情（包括手势表情）和语调表情来实现的，这些表情动作能在一定程度上达到相互了解、交流信息、沟通思想的目的。
2、感染传递作用，大学生的情绪会对同学及老师的情绪产生影响，感染传递给同学与老师，引起他们情绪的相应反应。
二、大学生不良情绪产生的原因分析
（一）认知偏差是导致大学生不良情绪产生的根本原因。人的认知系统对情绪活动有着重要的影响。心理学家认为，有三种错误的认知最易导致个体消极的不良情绪的产生，即对自我的消极看法、对世界的消极看法和对未来的消极看法。大学生作为一个重要的社会群体，自身也要面对许多现实问题，例如对于大学生活和学习的适应、人际关系与社会交往以及客观现实与人生理想之间的落差等等。如果对于这些问题没有一个正确的认知方式，一旦遇到挫折，就很容易在认知上出现偏差，消极地看待自己和周围的环境。由于大学生对事物的认识还不稳定，缺乏整体的把握，易走极端，当遭遇挫折时，对事情容易做出消极否定的认知评价，这是大学生焦虑、孤独、抑郁等不良情绪产生的根本原因。
（二）挫折和压力是大学生不良情绪产生的重要诱因挫折普遍存在于人生的各个阶段，涉世之初的大学生既缺乏社会历练又充满理想和追求，挫折对于他们来说更是难以避免。大学生对学业和人生都有自己设定的目标，对于爱情以及未来生活更抱有美好希望，在努力追求的过程中由于主客观因素的影响，这些目标和希望不一定能够得到充分满足，因而会产生种种挫折，个体对此极易产生焦虑抑郁等不良的情绪反应。同时，大学生在日常生活学习中还要承受来自人际交往、学习和情感及求职就业等方面的压力，这些压力如果得不到缓解和释放，也会产生不良情绪。
（三）校园环境中的消极因素也是大学生不良情绪产生的原因之一。校园是大学生学习生活的重要场所，校园环境作为一个特殊的亚社会环境对学生的身心发展有直接而深刻的影响。进入大学后，相对复杂的人际关系会使一些学生不适应，同时，繁重的。学习任务，单调的业余生活都容易让人感到压抑和焦虑。另外，学校灌输式的教学模式也限制了大学生创造性思维的发展和人格的完善，不利于其认知水平的发展和情绪的成熟。
三、大学生情绪管理的对策
解决大学生负面心理情绪问题，需要大学生个体和学校双重努力，在当前条件下可以从以下几方面进行探索与实践。
（一）帮助学生树立正确合理的认知理念个体的认知活动对人的情绪发展有着重要影响，教师和学校管理者应注重帮助学生形成正确合理的认知结构。首先应帮助学生树立科学的人生观和价值观，使学生对社会和人生有一个正确的认识和态度，只有这样，才能从全面客观的角度观察分析事物，遇到事情能够做到心胸开阔、乐观，对挫折的承受能力才能不断增强。同时，也要帮助学生正确认识自我、悦纳自我，形成正确的自我意识，使其在日常生活中能有效地调节自己的情绪和行为，塑造其健康的人格。
（二）提高大学生自我心理调节能力。大学生减压的关键还在于自我的心理调适。而且，导致负面情绪产生的重要因素就是个人对外在环境的信息判断和主观评价，因而大学生更应该为自己的心理健康负责，重视个人心理资本的管理及心理休闲，做自己的“心理医生”进行自我减压。要正确认识现实与自我关系，保持开放心态，加强意志、品质的锻炼，增强自我效能感、心理免疫力，掌握自我减压和心理调节的技巧和方法。特别是面对困难和逆境，要着眼未来，关注全局，以积极的情绪体验生活乐趣和化解矛盾冲突，及时调整好自己的意识和行为。并选择适当的时机求助心理专家调适。及时有效地求助心理专家，有助于及时摆脱某种负面情绪的“网结”，从而更好地认识自我、开发自我、激励自我。
（三）加强学校的心理健康教育，提高学生调适情绪的能力对于大学生来讲，学校是促进其心理健康的适宜场所，学校可以教给学生一些解决问题的方法与技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，疏导学生情绪，转变其行为。作为学校管理者，应重视学校的心理健康教育，采取切实有效的教育措施，对学生进行心理健康方面的指导与帮助，使学生了解情绪变化特点，掌握情绪调节方法，提高学生调适情绪的能力，使其能够保持乐观的情绪和心境，促进其心理健康发展。
〔参考文献〕
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（4）张殿发著。大学生心理健康学〔M〕。长春：吉林人民出版社，2001.
篇七：与心理学的论文 篇七
摘要：任何一门科学，最终目的都是用来服务于人们的工作学习和生活。本文运用心理学的理论观点提出了记忆单词的一些方法和技巧，旨在为英语学习服务。
关键词：单词记忆短时记忆艾宾斯浩遗忘曲线
一、引言
通常而言，对于大部分学习英语的人来说最痛苦的莫过于单词记忆。记忆单词对于大部分的人来说不单单是时间和精力的付出。大部分人在面对大量的单词的时候，采取的记忆方法通常就是死记硬背，通常的记忆效果是效率低下，事倍功半。
从心理学关于记忆的角度看，学习新单词的过程就是对词在短时记忆中进行加工，并使之进入长时记忆的过程。从短时记忆到长时记忆转换的速度与质量决定了学习的效率。艾宾浩斯遗忘曲线也告诉我们遗忘的发生是不均衡的，总体上是先快后慢，先多后少，到了一定程度就几乎不再忘记。这些心理学的知识内容都可以用来指导单词记忆。
二、心理学有关记忆的理论知识
（一）三种记忆系统。
认知心理学以现代信息加工理论为基础考察人类的记忆现象，认为记忆结构由三个不同的子系统构成：感觉登记（瞬时记忆）、短时记忆、长时记忆。虽然三个子系统在信息处理、保持时间、信息容量方面存在明显的差异。但是三种记忆系统记忆的保持在时间上是不同的，但是它们处在信息加工的不同阶段。因此，相互之间存在极其紧密的联系并构成记忆系统的有机整体。我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过及时的复习，这些短时的记忆就会成为人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持很长的时间。
（二）艾宾浩斯遗忘曲线。
艾宾浩斯遗忘曲线是由德国著名的心理学家艾宾浩斯发现的。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的30%左右。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。这条曲线表明了遗忘发展的一般规律：识记后短期内遗忘较多，过了较长的时间后遗忘发展减慢了，即新近形成的记忆比历时较久的记忆容易遗忘。
三、运用心理学知识有效的记忆来英语单词
依据心理学的知识内容，我提出一些记忆单词应该遵循的方法：
（一）采取组块分组的方法。
这点借鉴了单词循环记忆法的优点，考虑到人的短时记忆的单位大致为7±2个单位。所以将英语单词分组组块来进行记忆。在分组的过程中要考虑好自己的能力和单词释义多少，单词本身的复杂程度，以及单词的发音、相关词的类型。组块记忆相对于整体的记忆来讲，有着一定的优势。组块化实际上是一种信息的重组或再编码，是记忆活动中最重要的方法，它将较小的记忆材料结合成较大的记忆单元，扩大短时记忆的容量，提高记忆效果。对词汇的组块分类其实就是使词汇的记忆更加符合记忆者的心理特征和知识经验，从而可以取得很好的效果。
（二）强化瞬时记忆，加强对信息的编码。
瞬间记忆存储时间很短，但却在记忆过程中占据主要作用，是短时记忆和长时记忆的基础。在此基础上只要再稍经启发，就能很容易地产生联想和回忆。瞬间记忆可以通过强化手段来加深。此外，对单词信息的编码也是很重要的。我们在记忆单词的时候可以利用多种形式来对单词进行编码，例如通过逻辑记忆、联想记忆、分类记忆，利用单词读音、构词法、对比记忆、联系记忆等多种方法对单词进行记忆。取代那种对单词进行死记硬背的机械式记忆。
（三）化机械记忆为理解记忆。
艾宾浩斯在他的关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16。5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次。他的这些观察结果告诉我们：人们对于理解的内容就能记得迅速、全面而且牢固，理解得越深刻记忆得越牢固，相应地回忆起来也越轻松。机械的记忆不可取。我们的记忆要采取理解的形式，要分析记忆材料的内容。针对单词记忆而言，就要找出单词的释义与自己本身的知识相关的内容，争取做到理解记忆。
（四）及时复习，寻找最佳复习循环点。
遗忘的发生有规律可循，我们完全可以根据其发生的规律和影响遗忘发生的诸多因素科学安排复习，尽可能地克服遗忘的发生。从艾宾浩斯遗忘曲线我们知道遗忘的规律是先快后慢。因此如果说注意方法、循序渐进是根本，那么适时复习则是巩固成果的关键。在记忆众多方法中，不论采取哪一种都必须与循环记忆法相结合才能使学习进入长期的良性循环。首先，复习应当在遗忘还没有开始的时候就进行在理解的基础上先密后疏、连续不断、密集多样的复习可以给大脑产生强烈刺激，留下深刻印象；其次，应根据实际情况制定符合个人记忆特点的适时复习计划，定时定期地对知识进行整理归类，同时辅以习题进行自我评估、加以强化也是一个可行的方法。
（五）记忆方法个性化。
记忆是一个很个性化的心理过程，不同的人有着不同的记忆习惯、记忆方法、记忆能力。艾宾浩斯遗忘曲线是艾宾浩斯经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的规律。这个曲线并不能完全反映所有人的遗忘特征。记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，就能取得很好的效果；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果就会事倍功半。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯遗忘曲线，培养自己的记忆的习惯。
四、结语
诚然，关于记忆英文单词的方法不仅仅只有这些方法和技巧，心理学上关于记忆的论述也不只限于记忆结构和艾宾浩斯遗忘曲线。我也是相对简单地运用一些心理学的知识对科学记忆英语单词提出了一些方法和技巧，还很不成熟，观点的提出也是不全面的，目的是抛砖引玉，希望更多的人关注心理学知识的运用对我们工作学习的巨大帮助，为我们的工作生活提供更多的服务。
参考文献：
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[5]皮连生，王小明，王映学。现代认知学习心理学-打开有效学习之门的钥匙[M]。北京:警官教育出版社，1997:91-101.
篇八：心理学论文2600字 篇八
一、研究课题
鄂尔多斯地区幼儿教师心理资本现状调查及干预研究
二、研究内容概述
心理资本是在积极心理学的基础上，结合组织管理学以发展个体的“积极心理力量”为核心而提出来的。本研究以鄂尔多斯地区幼儿教师为研究对象，对其心理资本现状进行调查研究，并分析其产生的原因，同时结合心理资本各要素的建设，探讨如何有效地利用各种资源对幼儿教师进行心理资本的干预并取得预期效果，从而说明心理资本是可以通过干预而得以改变提升的。
本研究采用《心理资本问卷》(PCQ)作为测评工具，运用问卷调查法，对鄂尔多斯地区的180名幼儿教师进行调查。研究显示，该地区幼儿教师的心理资本和组成心理资本的四个要素（自我效能、乐观、希望、韧性）在城乡、独生子女与非独生子女、聘用和正式分配上具有一定的差异性，具体结果如下：
（1）聘用教师和正式教师之间心理资本存在显着差异，正式教师的心理资本要高于聘用教师。此外，心理资本的四个子维度也都表现出明显的差异，聘用教师的四个维度普遍低于正式职工。
（2）独生子女教师与非独生子女教师在心理资本上有显着差异，在四个子维度中，在自我效能和希望维度上独生子女教师与非独生子女教师不存在显着性差异，而在乐观、韧性这两个维度上则存在显着性差异。
（3）城镇幼儿教师的心理资本和乡村幼儿教师相比没有显着差异，其四个子维度中只有自我效能城镇幼儿教师明显高于乡村教师，其他三个维度均不存在显着性差异。
在这些研究结果的基础上，从Luthans的心理资本干预模型入手，本文提出了心理资本建设的干预方式，多角度多渠道对幼儿教师的自我效能、乐观、希望、韧性进行开发建设，提高幼儿教师的心理资本，并对幼儿教师心理资本的干预研究进行了对比，通过前后测数据分析，证明心理资本及其组成要素均可以通过干预得到改善提高。此外通过研究期望可以在一定程度上提高社会对幼儿教师心理资本建设的关注度，既解决社会上普遍存在的亚健康问题，促进个人发展，也可以聚沙成塔，为社会的和谐发展提供帮助。
三、问题的提出
在经济快速发展、人民物质生活水平不断提高的今天，越来越多的人陷入了心灵的困局，越是经济发达的地区，这种现象越为突出。为了生活无暇它顾的时代渐渐远去，内心的精神需求被提上了日程，而一直以来被忽视的精神文明建设逐渐成为社会的主流。但已成模式的生活常规却将忽于建设的内心世界禁锢起来，彷徨、失意、挫折感等消极情绪纷纷爆发，于是如何营造积极、健康、阳光的心态应对面临的困境和压力就被提上了日程。虽然借助于心理医生，很多人的内心有所调整，但治标不能治本，其真正依靠挖掘自我而进行的修复仍处于睡眠状态，如何才能达到标本兼治，防患于未然呢？近些年源于积极心理学融合组织管理学的心理资本的提出，为心理健康教育的发展打开了一扇新窗口。心理资本是个体在成长和发展过程中展现出来的一种积极的状态，开发和建设好心理资本可以从根本上挖掘人的各项潜在优势并可以将其培养成为个体的优秀品质，使个体无论在生活中还是在工作中，只要遇到问题和困难，都能以积极阳光的心态去解决，去面对。我们不再消极被动的应战，而是开始积极主动的进行备战。未来社会是人才的社会，说到底看重的是人才的潜能，而心理资本是潜能的根源。如果能从幼儿教育开始就逐渐渗入心理资本的建设，那么心理健康教育必定会有更为广阔的发展前景。学前教育作为人终生教育的起点、学校教育的奠基，是人一生中好习惯好品质萌芽发展的关键期，幼儿教师的心理健康会直接影响孩子各方面的发展，所以对幼儿教师的心理资本进行调查，在此基础上对幼儿教师的心理资本进行有效的开发建设，不但会对教师有积极的影响促进其成长，而且也会对幼儿产生深远的影响，进而对社会未来的发展产生影响。
四、研究的意义
当前，由美国心理学会前主席seligam（塞利格曼）于二十世纪九十年代发起的积极心理学研究已经成为心理学发展的新动力和新方向。人们对心理健康的研究不再只是局限于心理问题、心理疾病的解决、治疗，而是开始转向积极心理的引导和培育，使心理问题没有发展的温床，这不但有利于健康心理的发展，而且也使很多问题在萌芽状态中被解决，事半功倍。根据马斯洛的需求层次说，当人们在生理、安全上的需求得到满足的时候，就会自然而然提出对情感和归属的需求、尊重的需求、自我价值实现的需求。这种需求使人们多数处于“被尊重”和“自我价值实现”的高需求层次上，因而心理会变得比较敏感，容易产生顾虑、抵触等负面情绪，那么培养自信、乐观、希望和韧性就显得尤为重要。而源于积极心理学和积极组织行为学提出的心理资本建设，为全面提升个体的心理健康提供了很好的发展和建设方向。心理资本是将心理学和管理学的理论与实践相结合，从心理学的角度来拓展人才发展的范畴，使个体可以更健康更阳光更有品质的生活。心理资本的研究主要是探索帮助人提升心理素质的方法，加强心理辅导的针对性和实战性，引导培养积极的心理状态，激发人内在的可开发的潜能，使其形成更加完善的心理健康氛围，避免或减少心理问题和心理疾病的产生。因此心理资本的建设，不但可以挖掘人的潜能良好地品质，促进个人健康发展，同时也会促进自己所在的组织和社会良性发展。但目前国内外对心理资本的开发、干预大多关注的是企业的员工，关注提升他们的心理资本会给企业带来的巨大利润，对其他社会个体心理资本的研究、开发建设较少，而已有的研究也主要集中于大学生，覆盖面较窄。本研究针对幼儿教师的心理资本现状及其干预进行研究，在一定程度上拓展了心理资本的研究范围，使其理论研究更为宽泛，为更多社会个体的改变带来契机，为其理论的实际应用推广起到促进作用。
五、调查方法
样本选取方式为随机取样，取样以幼儿园为单位随机取样。样本的总数为210人。发放问卷210份，问卷回收193份，回收率为91.9%，其中无效的问卷为13份，有效问卷有180份，有效率为85.7%。
六、研究展望
未来研究可以更加全面的考虑取样范围和途径，同时也可以更深入全面的考虑心理资本的比较指标和可能性影响因素，提高研究的科学性、实用性和适用性。在进行调查时，增加观察法或者面谈法提纲设计的合理性，在理论数据支持的基础上对感性因素也能更好的加以分析，以增加心理资本研究的可靠性和科学性。数据的分析也要尽可能全面，尤其是心理资本的比较指标的选取，可以更为严谨，对影响心理资本的因素考虑也可以更加全面，使研究成果能够真正促进鄂尔多斯地区幼儿教师的心理资本发展，为鄂尔多斯地区学前教育的发展为和谐社会的创建提供切实的帮助。
《心理学论文3000字【优秀8篇】》由：科普读物整理
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