奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【一】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我要演讲的主题是——《不负青春》。
很多人都会问：“青春是什么?”有的人会说：“是吃遍天下美食。”有的人会说：“是天天在学校读书。”还有的人说：“是做自己喜欢做的事。”可我却不这么认为。我认为，青春是用来奋斗的。是每一个青少年，为了实现自己的理想，去求知、去努力的！
周恩来曾经在少年时期说过：“我要为中华之崛起而读书！”是啊，这是周恩来的青春。
毛泽东16岁才真正开始读小学（新学堂），他跟一群比他小十多岁的小孩子们一起读书，他并没有感觉羞耻，对知识的渴望，促使他不放过任何一张报纸，如饥似渴地吸取着知识，这是毛泽东的青春。
居里夫人把她最美好的青春，献给了科学事业，在上百次的实验中，她的手被灼伤，她的身体在辐射下被一点点地伤害，一次次的失败，但她并没有放弃。因此，她发现了镭，从此名垂千古。
每一个人都有每一个人的青春，但唯有奋斗的青春，让人敬佩。在中国革命的艰苦时期，不知有多少青年在风华正茂的年纪，用血肉，为祖国建起一道钢铁长城。他们为革命事业，为了自己的信仰，用青春挥洒热血。
但在现在这个和平的时代，不需要我们去流血、去牺牲。但是，这个时代，有这个时代的危机。相信大家都知道，最近，中美贸易大战打地不可开交。美国害怕中国的科技超越他们，进而处处打压。可我们不怕！美国不给我们提供芯片，那我们自己造。美国不给我们技术，那我们就自己研发。我们中国人，从来都不是软弱的性子。因此，中国的希望就在我们青少年一代人的身上，我们要抓紧时间，去学习、去奋斗，才能推动祖国的发展。
所以，奋斗吧！奋斗的青春才无悔！
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【二】
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【三】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！我是高一（27）班的申欣悦。今天我演讲的题目是《唯有砥砺前行，方能不负韶华》
青春如此短暂，抓住它，它就是机会。描绘它，它就是彩虹。
青春，诗意的年华，火热的岁月，多少人曾为之感慨！屈原曾说“百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春?”李大钊曾说：“青年者 ，人生之春，人生之王，人生之华也。”屈原如此钟情于青春， 李大钊如此高举青春，可见青春之可贵。
的确，青春如同白驹过隙，忽然而己。
所以，不要觉得岁月静好、现世安稳，这不该放在我们这个年纪。我们要趁年少去奋斗，去拼搏，去砥砺前行。不要把心放在手掌上、眼皮底下，要把心放在高山之巅、大海之上——心有多大，舞台就有多大，心有多大，世界就有多大。
相信大家都听过这几位前辈的事迹吧：在技术全面封锁，条件艰难的情况下，邓稼先用心血与汗水浇灌了第一颗原子弹的盛开；怀着一颗对国家粮食安全的赤诚初心，袁隆平攻坚克难，在全国各地辗转研究，培育出了杂交水稻；通过整理中医药典籍、走访名老中医，通过验方汇集了六百三十余种治疗疟疾的中药单，经过无数次实验，属呦呦和她的团队研究出了青蒿素，挽救了数百万人的生命。他们，都珍惜美好韶华，用奋力拼搏、用砥砺前行，放飞了他们的梦想，更是成就了亿万中国人的梦想！
我们常说：“想考中大”、“想考深大”、“想考华师”……是，没错。你哪里都想去，不甘拘束于这个小小的县城，你憧憬繁华都市中炫丽的霓虹灯，向往去更高的学府让自己的人生得到升华，你想亲眼看看诗和远方！可你有没有想过，为此你付出了多小呢?你，努力了吗?
同学们，那些美丽的梦不能只是我们幻想中的城堡，必须一砖一瓦的去堆砌。梦想的确是需要去梦、去想，但是别忘了，我们是青年啊，是激情洋溢，踌躇满志的青年啊。我们有旺盛的生命力和聪慧的头脑，有勤劳的双手和最美的韶华，既然梦想是有可能实现的，你甘心只是去梦和想吗?你希望别人都在做幸福的守望者，自己却一事无成吗?你希望别人的汗水耕耘出金黄的麦浪，自己伸手却只触到那虚无飘渺的梦想吗?要知道，站在岸上学不会游泳，宅在寝室飞不上蓝天，光想不做也实现不了梦想！
实现梦想不是空话，我们绝不能做鲁迅先生笔下“做梦而不醒的人”。学习是要吃苦的，是要忍得住板凳上、台灯前的孤独的。就像巴金在回想录中说：“人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路，不断地工作，学习，工作”。俞敏洪也曾说过，“只要你坚定地朝着梦想走，終有一天，你会发现，你的梦想在你身后。”
“人生就像一张有去无回的单程车票，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。”珍惜美好的韶华，激扬我们的青春！终有一天，当我们步入成年，在青春的路上渐行渐远时，回首住事，我们可以很自豪地说：当我们年轻时，我们拼搏奋斗过，激情燃烧过，可以无悔地面对自由、面对未来。不负韶华，砥砺前行，用青春的力量，成就我们的理想，实现人生的价值！
同学们，让我们满带青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在起一起，让我们不负韶华、砥砺前行，让我们一起激扬我们的青春，成就我们的理想！让我们一起高呼：青春无悔，梦想无畏！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【四】
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗?
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【五】
人生，是一场旅行，会途经风景各异的驿站。高中是最短暂易逝的一程，也是最绚烂美丽的站台。此处，我迷恋她的青春飞扬，也承受着她的五光十色折射的应接不暇之感，仍不忘骑着梦想奔赴远方，以不负今生仓促的年华。
有人说：“在时间的长河里，青春如流星一闪即逝；在现实的夹缝里，青春如风干的纸片脆弱娇美。”但我以为：只要她的主人擦干眼泪拂去伤感，怀揣梦想日夜兼程，便能对决时间的长河和现实的夹缝，让青春无泪，也无悔；让青春永驻且弥香。
董仲舒年少时研究《春秋》，在他人或吟风弄月，或寻芳叹幽，享受大好时光时，他坚定如一，读书治学，三年间目不窥园，在学识和德行上让众人“皆师身之”；李密少年时感叹时光易逝，拜师途中，以《汉书》悬于牛角之上，边走边读，不愿荒度青春；宋濂少时求师，“负箧曳屣行深山巨谷”仍乐在其中，为其日后成为明代“开国文臣之首”打下了坚实的基础。古之成大事者，无不在短暂的青春时期不懈努力奋斗为自己成长积淀资本，最终成就人生的无悔。
乔治·桑说过：“少年从不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们来说是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风景。”风景再多、诱惑再大又如何?与其埋怨、感伤，追他人之责，不如让青春在奋斗中前行，在砥砺中成长，掌自己的人生之舵。
高中驿站的现代青年，更应当盈梦想于怀，立高远之志，担家国之任，负公民之责，脚踏实地过好每一个今天。
曾子曾说：“士不可以不弘毅，任重而道远。”责任担当是时代的呼唤，更是每个人精神升华的必需。“杂交水稻之父”袁隆平以对国家民族乃至全世界的责任担当，用毕生心愿让人民脱离饥饿；屠呦呦及其团队呕心沥血研究青蒿素；中国维和人员冒着纷飞战火毅然奔赴异国他乡……古往今来的仁人志士无不秉承着责任担当精神，积极造福着人类。
“时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在所处的时代条件下谋划人生，创造历史。”这是我们所处时代所赋予的使命，也理应是我们的梦想。它不是一句口号，不应是刚开学三分的热度；践行它，需要我们身体力行。
从每节课的积极投入开始，从每一天的学习总结反思开始，时刻与老师传授的知识无缝对接，才算是做到了对课业的尽心尽力，这才是我们新学期应有的态度。肩上沉甸甸的分量，不允许我们顾左右而言它。
“青春是不久藏的东西”，这是莎士比亚的感慨；青春虽仓促，奋斗方无悔，这应是每个铁血男儿的青春誓言！
让我们——挥鞭策马启程，逐梦不负韶华！
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【六】
眼前一片模糊，一阵一阵发黑，小腿的肌肉酸酸的。
我在哪呢?这个问题在我脑海里盘旋。一阵风吹来，我清醒了些许，哦，我在体训，在跑八百。
按理说，跑八百不会使人如此难受，但偏偏我是个例外。体育中考前，学校从上学期就开始了艰苦的体训，这对我无疑是巨大的挑战。
初秋的风里，夹杂着一丝凉爽，但仍沉闷燥热。由于只是初期，训练量较小，我的小身板略能承受，虽然成绩不理想，但过程总归没有那么痛苦。可到了寒风凛凛的深冬，每一阵风刮过，都仿佛在我脸上扔刀子，刀刀见血。每呼一口气，嗓子眼里冒出沙哑的呻吟，仿佛塞着一团沙子，磨砺着我脆弱的咽喉。
辛苦的锻炼有了些许回报，我的成绩提高了整整40秒。跳远也从一米五升到了一米八。我发誓，我一定要努力训练，考一个好高中。
我重新踏上跑道，可上天又跟我开了一个玩笑。
训练量骤然增加，要先慢跑两圈，最后冲刺两圈。我的体能跟不上了，看着身旁同学心有余而力更足的状态，我实在想放弃了，只是碍于体育老师的督促，只好继续。这时候，我却由于运动量过大导致肌肉拉伤。真是应了那句话“肌肉拉伤是小病，疼起来真要命”。我真实体会到了小美人鱼变成人类后在陆地上行走的感觉了。一脚一脚踩下去，仿佛有无数细密的针刺入腿中，细细密密的却又刺骨般的疼。随着时间的推移，拉伤越发严重，腿上所有部位的肌肉无一幸免。
我躺在床上，翻看旧照片，我看到田径跑道上一个青春飞扬的身影，那是初二的我！
有一股神奇的力量，使我再次出现在训练场上。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，下了考场，我的班主任知道我的成绩后，喜笑颜开，眼旁的细纹都舒展了许多。连一向不苟言笑的体育老师也为我竖起拇指。也就是那多出的十四分，重新书写了我的命运。
梅花的香气，是在凛冽寒风中凝聚成的。我经历一番劫难后，实现了我“以梦为马，不负韶华”的青春誓言！
奋斗青春不负韶华作文800字5
时光飞逝，转眼间三年的初中生活已经结束，伴随着我们三年的学习旅程也已经画上句号。时间的沙漏带走了三年与老师同学朝夕相处的美好时光，却留下了最最难忘的回忆。
三个四季的轮回，有欢声和笑语，有汗水和泪水，也有成功和失败，但这三年的时光我们都共同走过……拿起笔，想想以前的故事，却不知道从哪写起，仿佛三年的美好时光都入时光碎片一样长期保存，却再也无法拼凑，那么长的时间，那么多的故事，仿佛昨天才流逝。
播放这一首“同桌的你”，仿佛又听到运动会场上呐喊、欢呼的声音——一班驾到，不要掌声，只要尖叫，总是能把大家逗得哈哈大笑。似乎又回到烈日下的小周实验基地生活，在那里我们勇于拼搏，团结合作，最终觉得了优秀连队的荣誉……一幕幕都那么真切，美好，好像发生在昨天……
手里握着毕业照，回忆起那一张张青涩的笑脸，和发生的那一个个小故事，或许有些幼稚，有些遗憾，有些甘甜，也有些苦涩，但回想起来，总感觉到一份温暖！
时光飞逝，转眼间初中生活已经谢幕，伴随我们三年的故事也已经在末尾画上了一个句号，虽每当忆起，仍有些不舍，有些牵挂，但终究已经过去，不能再回首……只能珍惜现在拥有的一切！
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【七】
一代人有一代人的青春，没有哪一代人的青春之路是一帆风顺的，青春的底色永远离不开“奋斗”两个字。正如领袖教诲我们的，“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的”，“奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生”。
奋斗中的幸福，是青春在梦想中的坚守。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。时间总是奋斗者最好的见证。当石秀安十年如一日在核能科技领域埋头耕耘，带领团队完成多项重大紧急攻关任务，实现我国先进核能研发走向世界前沿梦想的时候，他的奋斗一定是幸福的。当刘仔才走过13年的艰辛历程，从焊接学徒成为全国技术能手，培养超过200名合格焊工的时候，他的奋斗一定是幸福的。当秦世俊经过16年坚守和奋斗，累计实现715项技术创新，从普通工人成长为航空工业首席技能专家的时候，他的奋斗一定是幸福的。当姚启明在汽车运动领域潜心钻研20余年，创造20余次“中国第一”，被誉为“中国赛道设计第一人”的时候，她的奋斗也一定是幸福的……正是无数这样的奋斗，点滴创造着我们的幸福生活，不断定义着自己的人生价值。
奋斗中的幸福，是青春在拼搏中的精彩。心中有阳光、脚下有力量。当23岁的宦翔远赴叙利亚战场，在炮火中冒着生命危险坚持完成新闻报道任务的时候，他的奋斗一定是幸福的。当24岁的武大靖在平昌冬奥会夺取男子500米短道速滑冠军的时候，他的奋斗一定是幸福的。当29岁的苏炳添成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员的时候，他的奋斗一定是幸福的。当30岁的车毅经过2000多个小时的练习，进行了200多万张点钞券的高强度训练，创造了“30秒蒙眼手动点钞最多”的吉尼斯世界纪录的时候，他的奋斗一定是幸福的。当33岁的唐笑宇经过踏实学习和刻苦训练，在第12届世界模拟炼钢挑战赛中夺得冠军的时候，他的奋斗也一定是幸福的……正是无数这样的奋斗，把个人梦想融入家国情怀，成就着属于自己的人生精彩。
奋斗中的幸福，是青春在奉献中的升华。青年时代选择了吃苦就选择了收获，选择了奉献就选择了高尚。当马广超只身远赴青海玉树自费支教，在雪域高原坚守6年，教藏区的孩子读书写字，传播科学文化知识的时候，他的奋斗一定是幸福的。当冯黎明多次在危难时刻勇斗歹徒，组建义务反扒志愿者队伍，利用业余时间抓获违法犯罪分子的时候，他的奋斗一定是幸福的。还有，肩上担负着900户家庭、3600人健康需求的乡村医生陈伟琳；始终秉持“奉献无止境、燃烧到永远”的人生信条，连续18年无偿献血，累计献血3万多毫升的吴木之；用青春陪伴孤独症患儿的李小姣；危急时刻勇救老人导致右腿不幸被碾轧的徐前凯……他们的奋斗也一定是幸福的。正是无数这样的奋斗，铸就了高尚的精神品格，让社会变得更加温暖。
幸福都是奋斗出来的！唯有奋斗，才能留下深深的印记；唯有奋斗，才能永葆青春的朝气。在新时代的伟大征程上，奋斗永远是我们最美丽的青春誓言。现在，让我们一起向奋斗的青春致敬！
奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文【八】
我在漫天星光的夜空下行走，渐渐的陷入了沉思，为什么要为梦想努力奋斗?
不都说梦想就是梦想，遥不可及的吗?我伸出手，梦想就像是现在挂在天空上的星，遥遥无尽，触不可及。我不禁想，梦想这么远，我们努力的意义何在?
带着这一个疑问，我回了家。
妈妈已经弄好了饭菜正等着我回来，我一进门就看到了静坐在那里的妈妈，妈妈正出神的注视着客厅阳台上那一幅未完成的画作，画作的色彩艳丽，上面的景物互相映趣，活像有什么东西在里面燃烧。
妈妈现在的工作是一个超市里的收银员，活儿说累不累，但也不轻松，一站就是一天。不过，妈妈心里一直有一个梦想，梦想有一天她能够成为一个画家，鼎鼎有名的画家。
可是，我进屋，瞧着妈妈即将染上银白的墨发，梦想真的就好像无法到来。
“妈妈，你画了多少年的画了?”我走过去，妈妈看着我笑了，她的笑意我无法得知，我以为妈妈听了我说的这一句话后，她会紧皱眉头，可是完全相反。“二三十年了。”妈妈的声音中透着一种向往，其实这些年妈妈的努力我都看在眼里，每天下班，把家里的事情都弄好后，妈妈就会开始画画了，一画就画到深夜，在我们看来妈妈画画已经带到了一种忘我境界。
“妈妈。你跟我说过，你的梦想是成为一个大画家，可是努力了这么多年，如果还是没有实现呢?”我问出了心里的疑惑。
“傻孩子，会有实现梦想的那一天，我相信就不远了。”（ wWw.GjkNj.cOm转载请注明 ）。
吃完饭后，我就进了自己的房间，那一天不远了，可是这句话妈妈已经说了很多遍了，这一晚，我满带着梦想的疑问入睡，在梦里，我又看到那片星星，它们很美，而我只能远远的看着。
离这一天又过去好几个月，我没想到妈妈的梦想真的实现了。
看着每天眉开眼笑的妈妈，我的心情也跟着兴奋起来，梦想真的实现了。后来妈妈对我说的一句话，我至今都还记在心里。
妈妈说：“梦想看着是遥不可及，可是只要每天坚持，梦想总会有实现的那一天，若是你不肯付出行动，那梦想才是真的遥不可及。”
我知道了，梦想的意义就在于努力奋斗，坚持不懈。
《奋斗青春不负韶华三分钟演讲稿参考例文》由：科普读物整理
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