提高学习效率的方法（1）
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去，没有条理的学生不会学得很好。
提高学习效率的方法（2）
每个人对自己付出的努力定义不同，关键是要找适合自己的方法，也许你喜欢挑灯夜战的充实感，也许你喜欢劳逸结合的放松感，也许你喜欢清晨在干净的空气中背单词，也许你喜欢夜晚在安静的气息中做数学题，不管你是什么样的你，请你记住，你喜欢的学习习惯才是提高你学习效率的最好方法，保持良好的学习习惯，不断提高自己的学习效率是成功的关键。
1.学会舍弃
有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来，其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。
但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的，这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷，即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。
所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝，当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办?只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间，这个问题的答案就是：只做最重要的事情。
你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情，所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。
确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用，如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张，那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目，即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。
2.做自己力所能及的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西，更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力，太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做，让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了，等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。
对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平，比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟，让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。
在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力，这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。
3.根据不同内容的学习特点来安排时间
上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的，我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”，我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。
面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。
那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题，因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果，比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识，如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。
4.注意适当的休息
在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉，在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关，但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的，有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。
但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的，其实高中的时间说长也长，说短也短，要浪费时间很容易，一晃就过去了;要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。
5.学会执行——把良好的计划变成现实
就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进，这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。
高中的学习是一个循序渐进，不断改善自己的过程，在这个过程中，一个良好的学习习惯，可以帮助同学们提高自己的学习效率，不断改进学习方法，从容的面对高中紧张的学习。
提高学习效率的方法（3）
1.承担学习的义务
许多人都有终生学习的观念，但是我们很少有人能真正让学习成为生活中一件有规律的、重要的组成部分。承担学习的义务意味着你必须明确知道自己想学什么，怎样达到，用多长时间。请写下你的目标和你的计划，并在每周特定的时间回顾他们，看看你这一周的努力是否让你更接近你的目标，而不是远离它。这好比一艘船在不断修正它的航向一样，区别是我们这艘船代表我们的人生。
2.为学习确定的特定的时间
其实我们时刻都在学习，只是我们并没有注意到。但是要想提高效率，我们必须集中精力在特定的时间学习。最好是在相同的时间，相同的地点，学习同类的科目，这样我们的大脑会在此时更加兴奋，有助于我们提高学习效率。还要避免外界的干扰如手机铃声，周围人的谈话等等，选择一个安静的学习环境也是一个重要的因素。博华一般都是去图书馆自修室，那里很安静，学习氛围也很好。
3.分类存放学习材料
我曾喜欢把所有东西都放在一块，这样会使得我再次寻找需要的材料变得很难。不要跟我一样犯这个错误。最好把不同类的别的学习材料放在几个特定的地方。这样下次寻找时会方便很多。
4.重复，重复，再重复
这个已经老生常谈了。我们通过建立和维持联系来记忆东西。想要真正掌握某一门课程或者技能就要不停的重复。不停训练直到长期记忆的形成。就像骑自行车一样，一旦你学会了，我想你这辈子都不会忘记。学习知识也是这样，一定要完全掌握，而窍门就是重复。当然，这件事可不能粗心大意，纯粹机械式的重复是没有效果的。你需要全神贯注，发挥你的想象力和激情。这样重复不再是一件枯燥的事，而变成了一件有趣的事，你可以温故知新，获得更多。
5.不要做得太多
多线工作和处理过多的信息是高效学习的敌人。人类的大脑是个神奇的器官，但是它却不能同时做这么多事情。科学研究表明：一心二用对大脑是有害的。如果你想取得好的学习成绩，你必须学会怎样安排优先的事情。这也是以前谈过的设置目标的关键部分。你要决定什么是目前最重要的事。
6.善待你的身体和大脑
学习不光是脑力活动，它也是一项体力活动。我们每晚需要足够的睡眠，对于成人来说7~8个小时的睡眠是最佳的时间。只有这样才能保证我们的大脑功能正常。有氧运动可以让血液充满大脑所需的氧气。所以，如果你想高效学习，充足的睡眠和适当的锻炼是必不可少的。
7.学会放松
千万不要为某一门考试而突击学习，在压力下学习是最低效的。事实上，过多的压力会破坏你大脑中的海马体——大脑长期记忆的关键部分。如果你觉得自己越来越记不住东西了，说明长期的压力已经破坏了你的海马体。生活与学习并不是什么巨大的无极的目标，它们仅仅是学习和生活。放松，你会更加高效。
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